O mnie
Wolność emocjonalna
Kiedy wiele lat temu zaczynałam swoją drogę jako terapeutka, miałam w sobie jedno głębokie przekonanie: terapia powinna prowadzić do prawdziwej wewnętrznej wolności.
Nie do tego, żeby „naprawiać” ludzi. Nie po to, żeby dopasowywać ich do świata. Ale po to, żeby odzyskali siebie. Swoją prawdę, spokój oraz radość. To, kim naprawdę są – pod warstwami bólu, lęku i trudnych historii, które każdy z nas w sobie nosi.
„Wewnętrzna wolność naprawdę jest możliwa”.
To przekonanie potwierdzam każdego dnia w pracy z klientami, łącząc metody, które angażują całego człowieka: ciało, umysł, serce i duszę.
Zapraszam Cię do poznania mojej historii i drogi, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.
Metoda
EFT – Technika Emocjonalnej Wolności
Jedną z najważniejszych metod, z którymi pracuję – i która głęboko zmieniła też moje własne życie – jest EFT, czyli Technika Emocjonalnej Wolności.
Jest to podejście, które pomaga uwalniać nagromadzone emocje, rozpuszczać wewnętrzne blokady i podświadome przekonania
oraz całkowicie przeprogramować ciało i umysł na nowe, wspierające doświadczenia.
Przez wiele lat sama zmagałam się z trudnymi emocjami i kryzysami.
Dziś z pełną uczciwością mogę powiedzieć: to właśnie dzięki tej pracy jestem zupełnie inną, szczęśliwą osobą.
Co wyróżnia tę metodę pracy?
Efektywny proces
To podejście skupia się na precyzyjnym działaniu tu i teraz, bez konieczności wieloletniego wracania do przeszłości. Dzięki temu zauważalną i głęboką ulgę możesz odczuć w znacznie krótszym czasie.
Głęboka integracja
W tej metodzie pracujemy jednocześnie z naszymi myślami oraz pamięcią ciała. Dzięki temu prawdziwa zmiana zachodzi na bardzo głębokim, podświadomym i w pełni trwałym poziomie.
Naukowe dowody
Skuteczność tej techniki to nie tylko subiektywne odczucia. Potwierdza ją ponad 100 rzetelnych badań klinicznych, w tym prestiżowe analizy prowadzone przez Harvard Medical School.
ukryty potencjał umysłu
Odkryj programy, które kierują Twoim życiem
Dziś wiemy, że tylko ok. 5% naszych codziennych decyzji podejmujemy świadomie. Resztą kieruje podświadomość – czyli programy, przekonania i emocje, które najczęściej są z nami od dzieciństwa, często nieświadomie przejęte po rodzicach czy dziadkach.
To właśnie dlatego tak często powielamy te same schematy, wpadamy w podobne pułapki i wracamy do tych samych, trudnych emocji. Mam jednak dla Ciebie dobrą wiadomość: te programy można zmienić.
W mojej pracy korzystam z technik takich jak głęboka relaksacja, medytacje prowadzone czy praca z obrazami i ciałem. Pozwalają one dotrzeć do głębokich warstw podświadomości, by trwale zmienić schematy, które Cię blokują.
To właśnie tam, w ciszy i uważności, zaczynają się największe zmiany.
oferta
Jak mogę Cię wesprzeć?
Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i naprawdę sobą. Bez ocen, bez przymusu, bez masek.
Przestrzeń, w której możesz mówić, milczeć, płakać, oddychać i zacząć zmieniać swoje życie od środka.
Jeśli czujesz, że to z Tobą rezonuje – zapraszam Cię z całego serca.
Wszystkie sesje i warsztaty odbywają się wyłącznie online.
Sesje indywidualne
Każdy z nas przechodzi przez momenty, w których codzienne trudności, lęk czy poczucie bezradności zaczynają przeważać. Jeśli czujesz, że to właściwy czas, by przyjrzeć się swoim emocjom i poszukać wsparcia, zapraszam Cię do bezpiecznej, wspólnej przestrzeni. Razem poszukamy drogi do Twojego wewnętrznego spokoju i wolności, w komfortowym dla Ciebie tempie.
Sesje dla przedsiębiorców
Realizacja własnych pomysłów zawodowych często wiąże się z niepewnością i wewnętrznymi blokadami, niezależnie od tego, czy dopiero planujesz zmianę, czy łączysz pasję z pracą na etacie. Podczas sesji przyjrzymy się przekonaniom, które Cię zatrzymują, abyś mógł budować swoją ścieżkę zawodową z większą lekkością, uważnością i pełnym zaufaniem do samego siebie.
Warsztaty
Zapraszam Cię na spotkania, podczas których możesz odkryć i uwolnić to, co powstrzymuje Cię przed pełnią życia. To bezpieczny czas na to, aby skupić się na własnych emocjach, zyskać nową perspektywę oraz otrzymać dostęp do wspierających, praktycznych narzędzi, które mogą stać się impulsem do głębokiej transformacji. Zapraszam Cię do zapoznania się z moją aktualną ofertą.
opinie
Co mówią moi klienci
⭐⭐⭐⭐⭐
Pani Renata jest bardzo uważną, empatyczną i zaangażowaną terapeutką. Praca z nią pozwala zrozumieć i rozwiązać problem, a przede wszystkim poznać i zrozumieć siebie i swoje mechanizmy. Dzięki pani Renacie nauczyłam się wykorzystywać metodę EFT oraz odkryłam dla siebie medytację. A kiedy przechodziłam najgorszy kryzys, zawsze mogłam liczyć na wsparcie.
Karolina Wawrylak
⭐⭐⭐⭐⭐
Bardzo polecam terapię z panią Renatą. Ma dużą wiedzę, ale i tak (według mnie) najlepsze, co oferuje, to prawdziwa uwaga, obecność i wielkie pokłady empatii (a dla mnie to ważniejsze niż cała wiedza świata)! Taka godzina wystarcza mi na cały tydzień – jest wysokiej jakości. Dodatkowo na moje życzenie dostaję zawsze pracę domową, która daje mi poczucie, że „leczenie” przebiega znacznie szybciej. Polecam każdemu!
Iza Kubik
⭐⭐⭐⭐⭐
Bardzo polecam współpracę z panią Renatą. Dzięki pani Renacie moje życie wróciło do normy. Spotkania odbywały się w bardzo przyjemnej atmosferze. Podejście do klienta bardzo profesjonalne oraz ciepłe, przede wszystkim zrozumienie człowieka. Po sesjach zaczęłam realizować swoje plany i marzenia. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc, którą uzyskałam u pani Renaty.
Patrycja Jaszcz
darmowy e-book
EFT dla początkujących. Samouczek.
Metoda EFT to proste i bezpieczne narzędzie, które możesz stosować samodzielnie, aby codziennie radzić sobie z napięciem w ciele i trudnymi emocjami. Przygotowałam ten poradnik, aby ułatwić Ci postawienie pierwszych kroków w pracy z własnym systemem nerwowym. Dowiedz się, jak uwalniać napięcia w ciele i zmieniać schematy, które Cię blokują.
Co znajdziesz w środku?
Pobierz bezpłatnie i przekonaj się, jak ta metoda może wesprzeć Twoją codzienność.
pierwszy krok
Zapraszam Cię do kontaktu
Jeśli czujesz gotowość, aby przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebujesz bezpiecznego wsparcia w tej drodze – jestem tutaj dla Ciebie. Prowadzę sesje wyłącznie online, co pozwala nam spotkać się w komfortowych dla Ciebie warunkach, bez względu na to, gdzie aktualnie przebywasz.
Napisz do mnie lub zadzwoń, aby umówić się na spotkanie. Wspólnie stworzymy przestrzeń, w której przyjrzymy się Twoim potrzebom i poszukamy najlepszych dla Ciebie rozwiązań.
